Vitamin-Cocktail

Vitamin-Cocktail Nummer 2

Abnehmen

Jeder weiss wie schwer das Abnehmen ist. Hier sind ein paar Gedankenanstösse. Wenn Sie die bedenken, müsste es klappen.

 

Zum Frühstück Toast

Der gute Start in den neuen Tag.

 

Essen ist ...

 

Vitamin-Cocktail

Gerade jetzt - Hier ist ein Vitamin-Cocktail

  

Tagesmenü - Gesund essen

 

Weihnachten - Zeit der Gewürze

Safran, Anis, Koriander, Vanille, Ingwer, Zimt, Vanille, Kardamon, Muskat sind die Weihnachts-Gewürze schlecht hin. Sie duften und schmecken nicht nur, sie fördern auch die Gesundheit, denn sie verfügen über heilenden Kräfte.

Wie sie helfen: Vanille aktiviert die Nieren, Ingwer schützt vor Erkältungen, Koriander hilft bei Blähungen, Kardamon vertreibt Mundgeruch, Zimt wirkt gegen Bakterien, Muskat hilft bei Durchfall, Safran stärkt die Nerven.